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文、圖／退休好幸福
退化性關節炎，是個令人聞之色變的慢性疾病。想要晚年的生活過得輕鬆自在，能不能行動自如、穩健的走出每一步，絕對是一大重要關鍵。只是，正確保養關節的秘訣是什麼呢？
6種人 要多留意
衛生福利部桃園醫院復健科主任葉圜叡指出，退化性關節炎為兩塊骨頭的接觸面，及關節軟骨的退化與病變有關，膝蓋是最常見的患處，其他像髖部、手指，也有一定的患病人數。好發的群族大約有以下6種：
1.年紀較長者：軟骨細胞的數量，大約從40歲左右開始走下坡，幹細胞要轉換為軟骨細胞，會隨著年紀變得越來越困難。
2.女性朋友：據統計，65歲以上有50%以上的女性有退化性關節炎的徵狀，主要和年輕時常常穿高跟鞋且久站有一定的關係，例如老師、空姐，未來患病的機率會比較高。
3.長期負重：例如搬運貨物、建築物的工人，長時間下來對膝蓋的磨損，相對比一般台南房貸全額貸人高。
4.肥胖：體重一高，膝蓋要承受的力量就會更大。建議BMI值過重的人，應該盡早減肥，以免增加晚年的負擔。
5.X型腿或或O型腿：所謂膝部力學結構不良，外側台南銀行信貸的韌帶鬆弛、內側磨損軟骨的程度也會加劇，膝蓋往內翻，X型腿或O型腿的症狀會日趨嚴重。
6.膝蓋外傷病史：如前十字韌帶斷裂，造成膝蓋更容易磨損，可能導致大腿肌肉萎縮與接續半月軟骨的磨損破裂，促使早發的退化性關節炎。
針對上述的6種人，當有關節不適等問題產生時，葉圜叡醫師建議盡快前往醫院做進一步的檢查，將骨頭、肌腱、韌帶、力學結構等都先檢查一遍，以排除退化性關節炎的風險與可能性。
病因不明 運動不可購置住宅貸款少
葉圜叡醫師表示，退化性關節炎的致命機轉尚未明瞭，可能的原因正是軟骨的磨損與纖維化，使關節面因長時間的摩擦下產生的發炎反應，會有紅、腫、熱、痛的徵狀表現。也有女性更年期雌激素的變化、或是鈣沉積的反應的影響等，或許亦有相對的關係。
至於，許多人疑惑，如果已患有退化性關節炎，為了避免再次增加關節的負擔，是否不要運動會比較台中小額借款1萬好呢？
對此，葉圜叡醫師強調，運動還是有它的必要性，只是運動的種類、順序要正確，並特別留意導致膝關節退化的各種因素，以及患者本身有無肌力缺乏的問題等，應與專業復健科醫師商討，客製化每個人的問題，評估後再給予適當的運動治療與輔具矯正。
以保守治療為優先
再者，從治農地貸款及高雄證件借錢療的層面看，醫師會如何協助患者改善病情，維持好的生活品質呢？
葉圜叡醫師說，目前仍以保守的治療為主，當然也會視患者的嚴重度給予意見，依病情的嚴重度，有4個處置療程：
1.先告訴患者關於退化性關節炎的病程與症狀，若BMI值過高者，建議立即減重並正確運動。
2.施以物理治療，如熱療、電療、超音波、雷射等，並使用各項關節保護措施，如貼紮、護膝、矯正鞋墊等。
3.開始藥物治療，以止痛、消炎為基準，補充葡萄糖胺與軟骨素；需要時給予注射施打，利用類固醇、玻尿酸、葡萄糖、血小板濃厚液等緩解，有些病患表示，打針有暫時解痛的效果，但針對長久的治療，療效是有限的。
4.最後一步，才是人工關節的置換。
葉圜叡也提醒，膝蓋疼痛的問題，不是只有退化或關節炎，與週邊肌鍵、韌帶到足型、腿型、骨盆所影響的力學結構也有關聯，這些因素關係著膝蓋能否正常使用，建議有其困擾者，應盡速至醫院檢查才是桃園身分證借錢正確之道。低利借款
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針對涉嫌家暴妻子的台北市議員童仲彥，民進黨中評會今天(13日)開會並做出開除童仲彥的懲處決定，主委邱議瑩表示，中評會委員都有高度共識。
民進黨台北市市議員童仲彥，因為承認家暴妻子李秀環，日前除了提出道歉之外也宣布退出民進黨表示負責，不過，民進黨沒有因為童仲彥退黨就停止調查，調查小組除了在中常會提出開除黨籍的建議外，中常會也順利通過並送中評會決議，今天(13日)中評會也通過決議，一致同意開除童仲彥黨籍。
邱議瑩說：『(原音)在場的中評會在非常短的時間內，大家無異議一致通過童仲彥先生的開除黨籍案，因為童先生涉及家暴案已經嚴重傷害本黨名譽，所以中評委在很短時間內就通過這開除案。』
邱議瑩也說，根據民進黨黨章規定，開除黨籍者5年內不得再申請入黨。
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旺報【陳建瑜】
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川普在貿易、軍事、外交等人事任命上，多任用對中國強硬態度的幕僚，讓外界擔憂中美關係可能陷入僵局。不過，從中國外交國務委員楊潔篪3日與美國國家安全顧問弗林通話，到日前大陸外長王毅赴澳洲訪問時，強調中美衝突不會有贏家等話語，甚至川普駙馬爺庫許納與中國駐美大使崔天凱的私下會面，都凸顯中美正管控彼此衝突。
在川普仍維持其高度不確定的作風，不按慣例在農曆春節祝賀中國，在與眾多國家領袖通話中，也未見習近平，讓外界再度擔憂中美關係惡化；然而，川普總是不按牌理出牌，元宵節前夕，藉機向中國祝賀外，也透台新信用貸款率利露願意與習近平合作，發展建設性關係。除幕僚管控衝突外，領導人也適時緩和氣氛、維持溝通。
中美間的一來一往，就如「跳探戈」，每一步都跳得謹慎，一個閃失，都有可能踩到對方痛處，而這一前一後的步伐中，雙方正小心翼翼的不斷試探，也避免跌倒，但對外界而言，其實最想知道這舞到底還要跳多久、跳多遠。
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